Архив тегов: Разгрузочная

Лимонно-медовая диета, яично-медовая

лимонно-медовая диета фото

Каждому с детсва известно, что мед – это вкусный, а к тому же и полезный продукт, который содержит много необходимых для нашего организма веществ. Но многие не знают, что он и отлично подходит для похудения. Конечно же, если вы станете ведрами есть мед, то у вас вряд ли получится скинуть лишние килограммы.

Свекольная диета

свекольная диета для похудения фото

Уже не одно столетие свекла входит в список самых необходимых продуктов питания. И конечно же такую славу она получила не просто так. Кроме своих «прямых обязанностей» — источника необходимой нам энергии, свекла обладает мочегонными, противовоспалительными, обезболивающими и слабительными свойствами. А также помогает при многих заболеваниях пищеварительного тракта.

Диета кефирно-фруктовая

кефирно-яблочная диета фото

Сегодня мы вам расскажем об особенном способе похудения на основе кефира – это диета кефирно-фруктовая. Не для кого не секрет, что кефир является отличным продуктом, богатым белками, кальцием и кисломолочной флорой, которая так необходима нашему кишечнику.

Рыбная диета

рыбная диета фото

Не для кого не секрет, что рыба входит в группу самых полезных и важных продуктов. Поэтому все диетологи и врачи советуют непременно включать в свой рацион питания этот продукт. Благодаря богатому содержанию в рыбе микроэлементов, таких как цинк, фтор, йод, витаминов A, D, и E, а также полиненасыщенных жиров Омега-3, снижается уровень холестерина в крови и укрепляется весь организм, в особенности сердечно-сосудистая система и головной мозг.

Молокочайная диета

молокочайная диета фото

Молокочайная диета – в простонародии, это диета чай с молоком. Спросите зачем? Да и непереносимость молока это не редкость, а в чае вообще содержится кофеин. Но ответ как всегда прост. Все заключается в волшебном смешении этих продуктов. Чай улучшает усвоение молока, делая менее восприимчивым слизистую оболочку пищеварительного тракта к молочным продуктам брожения. А молоко сводит к минимуму действие алкалоидов и кофеина на организм. В итоге полезные свойства улучшаются, а негативные практически исчезают.

Рисовая диета для очищения организма

Рисовая диета на 3 дня фото

В современной диетологии рис занимает далеко не последнее место. Это связано с тем, что рис богат не только белками и углеводами (правильными, медленно усваиваемые), но и целым рядом витаминов (особенно группы В) и микроэлементов, таких как кальций, магний, калий и железо. В итоге рисовая диета для очищения организма является и отличным средством для снижения веса.

Гречневая диета на 3 дня

гречневая диета на 3 дня фото

Гречневая диета на 3 дня и ее рецепт очень прост. Сначала вы готовите кашу, без соли и без различных специй. Но ее не надо варить, иначе мы потеряем необходимые витамины и минералы. Нужно залить кипятком и поставить на ночь под подушку или лучше всего воспользоваться термосом. Утром слить лишнюю воду и каша готова.

Гречневая диета

Гречневая диета фото

На нашем сайте вы можете узнать все о диете на гречневой каше. Это одна из самых легких диет, но при этом одна из самых эффективных. При этом вы не только сможете быстро избавиться от лишнего веса, но и улучшите состояние своего организма (улучшится пищеварения и произойдет очищение от вредных и ненужных веществ).

Страница 1 из 11