Архив тегов: На 9 дней

Кефирная диета 9 дней

Диета кефирная 9 дней фото

Кефирная диета 3 3 3 – другое название кефирной диеты 9 дней. Ее секрет — яблоки! А зачем, скажите, нам этот зеленый фрукт? Ведь и один кефир – это отличное средство для похудения. Но больше недели на одном кисломолочном продукте выдержать нелегко. При этом яблоки добавляются в рацион не только для того, чтобы он стал разнообразнее и вам легче было переносить снижение веса. Они также богаты необходимыми для организма витаминами и минеральными веществами.

Диета 3-3-3, медово-рисовая, кефирно-рисовая.

Диета 3-3-3, медово-рисовая, кефирно-рисовая диета фото

Рис – это продукт выбора для людей, ведущих здоровый образ жизни. Это важнейший источник правильных, медленных углеводов, клетчатки и микроэлементов, незаменимых для нашего организма.
Особенность риса – это его сложные углеводы. В отличие от обычных, они используются только для снабжение энергией нашего мозга и мышц, при этом практически не запасаясь в организме.

Страница 1 из 11